EMS trénink

Je to vysoce efektivní trénink celého těla, a nejrychlejší způsob, jak se dostat do kondice! Bez námahy!

Jak to funguje?

EMS (Electrical Muscle Stimulation) neboli elektrostimulace svalů má za cíl aktivovat oslabené svaly pomocí elektrických impulsů vysílaných přímo do postiženého místa. EMS je vhodná po úrazech pohybového aparátu či při svalovém oslabení. Pravidelnou aplikací EMS je možné docílit vyšší fyzické zdatnosti a zlepšení kondice. Nahrazuje tak náročné cvičení a umožňuje dosáhnout stejných výsledků bez potu a dřiny.

EMS se úspěšně používá v léčebné rehabilitaci na všech úrovních, u všech sportů. Sportovci použivají EMS jako doplněk pravidelného tréninku. EMS vytváří intenzivní kontrakce svalů při tréninku nebo jemné vibrace při relaxaci. Normální svalová aktivita je řízena centrálními a periferními nervovými systémy, které přenáší elektrické signály do svalů. EMS pracuje podobně, až na to, že používá vnější elektrické impulsy, přenášené prostřednictvím kůže. Jsou vedeny pomocí nervů do konkrétně cíleného svalu, který reaguje kontrakcí právě tak,jako se tomu děje při normální svalové činnosti.

EMS stimulátor svalové hmoty procvičuje svaly, pomáhá hubnout a zpevňuje pokožku. Je ideální volbou pro dosažení okouzlujících linií těla bez námahy!

Jak se připravit na první trénink?

Máme pro vás výbornou novinku – nic si s sebou brát nemusíte. Jediné, co můžete vzít, jsou vaše vlastní ponožky, ale nejsou nezbytné. Vše potřebné vám zajistíme. Seznámíme vás s metodou EMS a stanovíme cíle. První návštěva může být časově delší.

Obvyklá délka ošetření je cca 30 min.

Vlastnosti tréninku EMS:

• Podporuje rychlejší metabolismus a spalování tuků.
• Pomáhá při regeneraci po úrazech a při ztrátě svalové hmoty.
• Posiluje pánevní dno.
• Zlepšuje svalovou rovnováhu.
• Nezatěžuje klouby.
• Pomáhá snižovat bolesti zad.
• Zvyšuje sílu a celkovou tělesnou kondici.
• Zrychluje rekonvalescenci po porodu.
• Aktivuje celé tělo pomocí jemných elektrických impulsů.
• Zmírňuje nebo odstraňuje inkontinenci.
• Redukuje celulitidu.
• Posiluje hluboké svalové skupiny a rovnoměrně zpevňuje tělo.
• Procvičuje všechny svalové skupiny současně.

Ceník

1 lekce (30 minut) – 450,- Kč